コンセプト CONCEPT

　強く、美しく。
継続は自信へ

Personal Fitness Harukuは、元キックボクシング世界王者の女性トレーナーが運営する、女性も安心のパーソナルジムです。
ミット打ちと筋トレを組み合わせた独自のメソッドで、「楽しく続けられる」からこそ成果が出るトレーニングをご提供します。

格闘技の動きで全身を大きく使い、筋トレで基礎代謝と体力を底上げ。運動が苦手な方やジムが初めての方でも、安心して始められるよう、フォームや負荷は一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。

Harukuが目指すのは「いつまでも行きたい場所に、自分の足で行ける身体づくり」。
キックボクシングの世界で培った経験と、女性トレーナーならではの共感力を活かし、心と身体を整える時間をご提供します。

体が変われば、自信が生まれ、笑顔が増える。
その笑顔は自分だけでなく、家族や周囲の大切な人にも優しさを広げます。
Harukuは、そんな“自分をもっと好きになるきっかけ”を作る場所です。

初心者歓迎・女性も安心して
通いやすい環境

運動経験ゼロや体力に自信がない方も、目的や体調に合わせた無理のないプログラムから始められます。清潔で明るい空間で、安心してトレーニングに集中できます。

元世界王者による直接指導

キックボクシング世界王者としての経験を持つ女性トレーナーが全セッションを担当。正しいフォームと効率的な動きで、安全かつ効果的に鍛えられます。

続けやすい仕組み

体調や目的に合わせたメニューを毎回提案。ミット打ちの爽快感と筋トレの達成感で、楽しみながら続けられます。

まずは体験トレーニングで、ジムの雰囲気とトレーニング方法を体感してください。
カウンセリングで目的や体力をお伺いし、その方に合ったメニューをご提案します。
無理のないペースで始められるため、運動が苦手な方でも安心です。